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喝咖啡的好處與壞處 教你辨別不同品種的咖啡

咖啡的好處

維他命B是在咖啡的煙鹼酸裏含有一定比例的。也可以說咖啡中含有一定的營養成分。咖啡豆在經過加工以後營養含量更高。並且會增加新的營養成分,游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2.咖啡裏面還有的煙鹼酸裏面的營養成分很高,含有維他命B,烘焙過後的咖啡豆營養含量更高。還具有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

3.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。

大拇哥咖啡坊

4.如果你喝醉了,那咖啡將會是你解酒的一個很好的選擇。咖啡具有著強大的解酒效率,它可以將用酒精在體內變化過來的乙醛快速氧化,並快速分解成二氧化碳和水分排出體外。從而達到解酒醒腦的作用

5.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。